Datum/Zeit
10.04.2025
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Das consilio DemenzZentrum Mühlacker bietet ab Dienstag, 15. April, an sieben aufeinanderfolgenden Terminen einmal wöchentlich einen Yogakurs für Menschen mit und ohne kognitive Einschränkungen an. Der Kurs findet in den Räumen des consilio in der Bahnhofstrasse 86 in 75417 Mühlacker jeweils von 10 bis 11:15 Uhr statt.
Das Praktizieren von Yogaübungen führt zu einem besseren Körpergefühl, erhöht die Beweglichkeit, fördert Konzentration, bringt Entspannung und steigert generell das Wohlbefinden. Im Kurs werden neben den Yogastellungen auch Atem- und Entspannungsübungen angeboten. Er ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare geeignet.
Die Kursleiterin und langjährige Yogalehrerein, Susanne Höhlein-Stokowski, erläutert:“ Yoga ist eine Schatzkiste in der du das findest, was du gerade brauchst. Yoga kann jeder praktizieren. Es braucht außer ein paar bequemen Kleidungsstücken nichts weiter. Wir üben in diesem Kurs überwiegend Yogastellungen auf dem Stuhl, die nach den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden. Ziel ist es zum einen, den Teilnehmenden Kraftimpuls mitzugeben, zum anderen eine Auszeit zu ermöglichen, um danach gestärkter den Alltag zu meistern.“
Die Gebühren für den gesamten Kurs belaufen sich auf 50 Euro pro Teilnehmenden. Da die Platzzahl begrenzt ist, bittet das consilio um Anmeldung bis zum 10. April unter Telefon 07231 308-500 oder per E-Mail an demenzzentrum@enzkreis.de.