Gesundheit und Glück aus ayurvedischer Sicht

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Datum/Zeit
16.02.2018
19:00-21:00

Veranstaltungsort
Theaterschachtel Neuhausen


Wie finde ich inneren Frieden? Teil 2:

Unsere moderne Welt verlangt oft pausenlos von einem zum anderen Gedanken zu springen. Dieses ständige Gedanken-Karussell führt dazu, dass sich Gedanken oft in einer endlosen belastenden Spirale wiederholen. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt ab und der individuelle Stress zu. Wahrnehmungen des eigenen Körpers, der an seine Belastungsgrenze kommt, werden ignoriert. Durch Yoga und Meditation lernt man, seine Gedanken mit Distanz zu betrachten. Emotionaler Stress durch zu viel Nachdenken wird abgebaut. Wir lernen geduldiger und achtsamer zu werden und unsere Gefühlswelt auszubalancieren.

Kosten: 20.-€
Leitung Anusha Lux

http://www.theaterschachtel.de/kontakt/